근골격계질환기능개선관리

#근골격계질환기능개선 재활교정관리
 
♡재활교정 몸관리전문♡
 
통증으로 인해 아픔을 느끼시는 분들께
개선이 될 수 있는 관리로 도움드립니다
 
일자목,일자허리,요통
오십견,디스크,측만증
굽은등,관절통.근육통
협착증,기혈순환장애
라인몸매,비만.다이어트
목,허리,손,발순환,저림
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
#골반척추 바로세우기 재활교정운동
 
등이 불편한것은 신경의 불안정이 원인
목,허리의 C자형태를 만들어주는 운동
척추변형과 골반변형이 있는 분들께 좋음
 
비만의 원인은 척추만곡부정열이 원인
살찐분들께는 척수신경운동법이 해법
 
자세교정,체형교정,통증해소,신경해소
뭉침해소,결림해소,쪼임해소,피로해소
 
대상:
일자목,일자허리,측만증,협착증,디스크
좌골신경통,굽은등,불면증,늘피곤한사람
등살이 쪄서 운동하기 싫은 분들께 추천
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
#피로회복마사지는
피로회복이 주목적이며,
피로회복은 절대로 아픔이 없어야 한다
 
아프게되면 휴식과 이완이 없어지게 된다
아플려고 받을려는 사람은 아무도 없다
 
달콤한 초쿄릿처럼 부드럽게만 해줘야
피로가 회복되는 줄 알고 있고,스르르륵
잠들게 해줘야만이 부담없이 받게된다
 
마사지는 마사지일뿐 마사지로 기분만
살살 맞춰주면 그것으로 고객만족은 짱
 
100번을 받아도 결국엔 피로회복마사지
10년,30년을 받아도 피로회복마사지다
 
일반적인 마사지샵은 피로회복이 목적이다.
본인의 몸이 근골격계질환 기능개선을 해야하는지도
모르는 채 단순히 피곤하니까 마사지를
받으면 해결되는 줄 아는 것이 전부이다
치료는 오직 병원에서만 하는 줄 안다
 
#근골격계질환기능개선은
근골격계질환의 기능개선이 주목적이며,
근골격계질환 기능개선은 아픔이 동반되어야 한다
 
아파야만이 통증의 원인을 해결할수있고
아플수록 몸은 점 점 회복으로 진행될수가 있게된다
 
아픔을 유발하는 방사통,통증점,연관통이
사라지고,몸의 균형을 되찾게 해주게된다
아픔에 대한 인식과 받아들임의 자세가
이전의 개념에서 완전히 바뀌어야 가능한 관리이다
 
일반적인 마사지샵에서 관리받던 사람이
자신의 몸상태가 근골격계질환 기능개선관리를
받아야 하는걸 아는 사람만이 받아들일수가
있으며,스스로의 변화로 만들어질수있는 결과이다
 
치료는 병원에서 한다는 생각을 갖고 있지만
병원에서의 치로가 더디고 효과적이지
않다고 생각되는 사람만이 받을 수있는 관리이다.
 
병원치료를 많이 받아본 사람들이 최종
지푸라기라도 잡고싶은 심정에서 찾고
찾다가 한가닥 희망을 갖고 받게되는 것이 재활교정이다
 
고가의 가격임에도 관리를 받는 이유는 그만큼
자신의 몸이 피로회복이 아니라는 것을 인지하는 싯점부터
근골격계질환의 기능개선이 관리로 변화되어간다는걸
알기에,한 번을 받아도 결국 변화와 개선을 인식하고
한단계식 진행되는 변화를 주는 관리로 접근하고 충족되어야만근골격계질환의 통증으로부터 회복으로,치유로 가는 길을
스스로 느끼며 재활교정의 의미와 관리의 가치를 통해
자신의 건강이 회복됨을 진정한 행복으로 알게 되기 때문이다
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
살기가 편해지거나,힘들어 지친몸이 되면
운동하기 싫어하고,먹는 거 좋아하게 되고,
편안한거 좋아하고,귀찮은거 싫어하게 된다.
 
살찐사람은 살찐대로 조절능력을 잃게되고
건강한사람은 건강한대로 자신에게 투자하게 된다
 
누구를 욕하거나 흉보거나 탓하지 않으면서,
자기 마음 내키대로 편안하게 사는것이 현실이다.
 
건강은 적당한 선을 찾을려는 노력들이 필요하고,
매일 매일 끊임없이 자기와의 싸움에서 조율하고,
자기자신을 지킬려는 작은 노력의 반복을 이어가고,
지겹도록 반복되는 끈기와 의지의 싸움을 극복하며,
순간 방심하면 몸은 쇠퇴해가는 것을 누차 경험하면서,
하루도 거를수없는것이 재활교정운동이라 할수있겠다.
 
과해서도 안되고 덜해서도 안되는 것이 재활교정이며,
적당선을 지키지 못하는 사람은 반드시 시간이 지난 후
돌이킬수없는 자신의 몸을 보고 놀라게 될긧이다.
 
놀라기전에 스스로를 끊임없이 채근하고,격려하면서
괴하지도,덜하지도 않게 적당선을 찾도록 해야 할 것들을
매일 매일 지겹도록 반복해야만 건강체를 유지할수있게된다
 
건강은 아무도 도와주거나 지켜주지 않는다
또한,스스로가 지키지 않으면 무너지게 된다.
 
스스로를 지켜낼수있는 지혜와 정보는
전문가를 통해 느끼고,듣고,배워야한다
 
건강한 전문가를 만나는 것은
인생에서 스승을 만나는것과
반려자를 만나는것과 같은 이치이며
소중하고 행복한 인연이 될 것이다.
 
일반적인 마사지는 그저 시원함만을 추구한다.
재활교정마사지는 뻥뚫어주는 개운함을 느낄수있게
근육의 깊이를 깊이 자극하여,아픔의 끝을 따라간다.
 
아픔의 끌을 느끼고,더 이상의 통증을 버텨낼 힘이 없을때
비로소,통증은 없어지게되고,근육은 회복으로 바뀌게된다.
 
근육의 회복원리를 알지 못하거나,아픔을 참지 못한다면,
체형은 교정을 할 수 없게되고,근육뭉침은 늘 있을것이고,
통증으로인해 일상이 불편하고 힘들어지게 될것이다.
 
또한,시간이 오래되어 만성화로 진행되어 갈수록,더욱 더
몸은 독소와 피로물질과 뭉침,쪼임,결림,통증으로 진전되어
아픔을 느낄 수도 없는 상태까지 가게 되기도 한다.
 
순환이라는 것은 몸안에 혈액이 혈관을 통해 흐르는 상태가
지극히 자연스럽게 이루어져야만이 순환이 이루어지게된다.
 
순환을 방해하는 것은 혈관을 막히게 하는 혈전과 찌꺼기가
쌓여지면서 막힘의 증상은 심해지고,몸은 붓기시작하면서
얼굴이 커지고,몸집이 커지면서 비대해지게 되는것이다.
 
운동을 해야하는 큰 이유는 내 몸상태에 맞는 운동을 의미하며,살을 빼고,건강해질려는 운동의 의미보다도,재활이라는 것에
의미를 두고해야,신체의 특정부위가 해소되고,해소되어야만이
건강한 상태로 되돌아 갈수있게 되는 이치로 생각해야할것이다
 
재활교정의 가장 큰 핵심은 관절을 어떻게 풀어줄것인가이다.
관절이 막히면서부터,신체의 모든 순환기능은 다 막히게 된다
 
관절을 잘 풀어주느냐~?못 풀어주느냐~?에따라 건강체의 길은
서로 다른길로 갈수가 있게 되며,건강의 척도가 될수있게된다.
 
피로회복마사지는 아프지 않게 부드럽게 풀어주는 것이라면,
경혈지압은 아프면서 점진적으로 강하게 풀어주는 것으로써
하는 사람이나,받는 사람이나,엄청난 에너지가 동반되야한다.
 
통증을 싫어하는 일반적인 마사지샵에서는 결코 이루어질수
없는 경우로써 아프게하면 손님은 아파서 재방문을 하지않게
되는 경우가 허다하여,최대한 아프지 않게 풀어줘야 한다.
 
결국에는
통증에대한 이해를 위해 충분한 설명과 단계별 강도로 접근,
치유에대한 수용상태에따라 차분히 접근해야 할 것이다.
 
통증으로부터 해방되기 위해서는 체형을 교정해야한다.
체형을 교정하기위해,근육의 상태를 정확히 파악해야하고,
골격의 틀어짐을 찾아내서,어디서부터 개선할지를 생각하고,
관절의 가동성을 점검하고,힘줄과 인대와 연골상태를 점검 후
재활을 위한 교정운동을 하나씩 접근해 가야 할 것이다.
 
아팟던 기간만큼과 누적된 세월만큼,몸이 불편한 만큼동안
치유의 기간은 길어질수있지만,목적이 확실하고,목표를 정해
신체를 면밀히 분석하여,하나씩 해결해가면 가능해질것이다.
 
통증의 시작은 한 곳에서 시작, 주변으로 퍼져 넓고,깊어지지만
회복의 시작은 전신에 넓고 깊게 아프면서 원점으로 되돌아오는
원리를 이해하고,마음으로 받아들이게되면 건강체는 돌아온다
 
믿음은 내 몸의 변화로부터 시작되고,
몸이 변하고,통증이 시작되는 싯점에서
통증의 오르막길을 어느정도 오르고 난 후
서서히 내리막 길로 접어드는 통증의 경로와
회복의 경로를 알게되는 순간부터 재활은 거듭나게된다